Odpowiedzialna gra

Narzędzia (limity wpłat, przerwy, samowykluczenie)

Hazard powinien być formą rozrywki, a nie sposobem na zarabianie pieniędzy czy radzenie sobie ze stresem. Rób przerwy, ustal, ile czasu i pieniędzy możesz bez obaw przeznaczyć na grę, i trzymaj się tych limitów.

Jasino casino oferuje narzędzia, które mogą pomóc Ci zachować kontrolę, w tym:

• Limity wpłat, które pozwalają ustalić maksymalną kwotę, jaką możesz wpłacić na konto.
• Limity strat i stawek, które pomagają kontrolować wydatki i trzymać się własnego budżetu.
• Limity czasu gry i przypomnienia o upływie czasu, które pomagają kontrolować czas spędzany na grze.
• Przerwy, które pozwalają tymczasowo odpocząć od gry.
• Samowykluczenie, które pozwala zrobić dłuższą przerwę — od sześciu miesięcy do całkowitego wykluczenia.
• 24-godzinny okres karencji przed wejściem w życie podwyższenia limitu.

Rozważ ustawienie limitów, zanim zaczniesz grać. Nigdy nie graj za pieniądze potrzebne na podstawowe wydatki i nie próbuj odgrywać się po przegranej. Jeśli hazard przestał sprawiać Ci przyjemność, skorzystaj z opcji przerwy lub samowykluczenia i odejdź od gry.

Warto się zatrzymać i zastanowić, jeśli:

• Poświęcasz na hazard więcej czasu lub pieniędzy, niż zamierzałeś.
• Odczuwasz niepokój lub rozdrażnienie albo ciągle myślisz o hazardzie.
• Próbujesz odegrać się po przegranej lub pożyczasz pieniądze, żeby dalej grać.
• Ukrywasz swoje granie lub jego skutki przed bliskimi.
• Zauważasz, że hazard wpływa na Twój sen, pracę, relacje lub finanse.

Jeśli któryś z tych opisów brzmi znajomo, zrobienie przerwy i rozmowa z zaufaną osobą mogą być dobrym pierwszym krokiem.

Linki do organizacji oferujących pomoc

Nie podano tu linków do organizacji oferujących pomoc w Polsce. Jeśli hazard budzi Twój niepokój, rozważ rozmowę z wykwalifikowanym specjalistą ochrony zdrowia lub poszukaj uznanej organizacji wspierającej osoby z problemem hazardowym w swoim kraju. Nie musisz czekać, aż sytuacja stanie się przytłaczająca, żeby poprosić o pomoc.